مجموعة: أساسيات | الأمعاء والهضم

كل ما نأكله كل يوم يتم معالجته بواسطة الجهاز الهضمي وتحويله إلى طاقة ومواد بناء لجسمنا. الهضم الصحي عملية معقدة. فهو الأساس لعملية التمثيل الغذائي السليم وتزويد الجسم بالمواد الحيوية. كما أن الهضم له تأثير كبير على الجهاز المناعي.