مجموعة: أساسيات الجمال | الجمال من الداخل

إن جمال الشباب لا يقتصر على العناية الخارجية فقط، بل إن تناول العناصر الغذائية بشكل مثالي من الداخل أمر بالغ الأهمية. فبالإضافة إلى النظام الغذائي غير المتوازن، هناك عوامل أخرى تؤثر سلبًا على مظهرنا: الإجهاد، واستهلاك الكحول والتبغ، والتعرض للأشعة فوق البنفسجية والأوزون. وتؤدي هذه العوامل إلى اختلال توازن أمعائنا بحيث لا يتم هضم الطعام بشكل صحيح ولا يتم استخدام الفيتامينات والمعادن أو العناصر النزرة بشكل مناسب. والنتيجة هي منتجات تحلل غير مرغوب فيها تترك آثارًا مرئية.